Se desconoce Detalles Sobre juegos para pausas activas
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Estas herramientas pueden ayudar a encontrar un contrapeso entre el cumplimiento de la legislatura profesional y el trabajo.
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Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la circulación sanguínea. Esta es una buena para los trabajadores que pasan muchas horas sentados frente al ordenador.
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Excitación de la Creatividad: Cambiar el enfoque y darle un respiro a la mente puede fomentar la aparición de ideas innovadoras.
Las pausas cognitivas son ejercicios que ayudan a nuestro cerebro a descansar principalmente de las actividades pesadas que se pausas activas dinámicas generan en nuestro entorno. En la posterior cartilla encontrarás ejercicios apropiados para darle reposo al cerebro sin dejar de estimularlo.
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